El Remedio Para la Ira

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El Remedio Para la Ira

 

por Julaiha Parvin

Queridos hermanos y hermanas, as-salaamu-alaikkum.


El enojo es una emoción saludable, normal, pero es uno que crea resultados devastadores cuando está fuera de control. La ira es otra forma de Satán, lo prohibido, un arma oculta que destruye el más noble de los caracteres.

Debido a la ira los seres humanos pueden perder su sabiduría, se transforman en bestias brutales. La ira es la causa de todo mal, Satán en nuestros corazones surge en forma de ira y debilita el iman (fe).


La fuente y el resultado de la ira

La ira fuera de control es el resultado de extrema molestia, agresión y descontento y es una enfermedad mortal. Nuestro Profeta, la paz  y las  bendiciones sean con él, nos ha dicho que el enojo es parte de las llamas del fuego del infierno. Comienza en casa rompiendo familias y se incrementa para extenderse a la guerra entre las Naciones.

Un hombre enojado pierde su autocontrol y pronuncia palabras que devastan. Si el fuego de la ira no se controla a tiempo, progresa rápidamente y debido a esto hombre sufre por la ira, tanto interna como externamente.


¿Suprimir o Expresar?

El Corán ordena suprimir la ira mientras que los médicos nos dicen hay que expresarla. Sin embargo, los efectos de la ira expresada pueden ser tan negativos como la de un fuego real, que, cuando no se apaga, da lugar a grandes pérdidas.


La ira entre padres e hijos

La ira empieza por casa, entre los niños y sus padres. Hoy en día, debido al enorme interés en cosas mundanas, surge una diferencia de opinión entre padres e hijos. Aunque esta situación infeliz existió en los primeros días, fue suprimida por la fe en y temor de Dios; en los últimos tiempos, debido a la falta de fe y temor, esta situación ha crecido peor y ha surgido el abuso de padres e hijos entre sí. El hogar debe basarse en el amor, pero ¿con qué frecuencia el hogar se transforma  en un lugar de dolor y angustia?
 

La ira en la relación matrimonial

La otra relación donde la posibilidad de enemistad puede ser grave es la relación entre un esposo y una esposa. A veces meras diferencias de opinión resultan en aversión entre los dos y acciones negativas cara a cara. La tolerancia mutua y la supresión del enojo son sustituidos por disputas diarias, enfrentamientos que provocan un incremento de los casos de divorcio en los juzgados de familia.


El remedio islámico

Allah Todopoderoso nos ha dado un gran remedio para el fuego del infierno! Sí, es el Sagrado Corán. Prescribe el medicamento para esta enfermedad devastadora. Da la fuerza para superar y reprimir el enojo. El Sagrado Corán dice y si una sugerencia maligna viene a usted de Satanás, entonces busca refugio en Allah, él está escuchando y todo lo sabe. [Corán, 7:200]

 

6 Maneras de afrontar el enojo

Para reducir tu enojo, realiza el wudu/ ablución, lo que enfría rápidamente  los ánimos y termina con el mal genio.

Cuando estás enojado o cuando te encuentras una persona agitada o nerviosa, enseguida debes decir, "Auduthu Billahi Mina shaytani rayim " (me refugio en Allah de Satanás, el condenado).


Evitar la atención de la causa de su ira e involúcrate en actividades físicas vigorosas para que tu mente y tu cuerpo puedan relajarse.

Perdona los daños que te han hecho. ¿Por qué? Por todos los pecados que cometemos, Allah nos perdona y suprime Su ira. Esto se menciona en el Corán:... y él perdona mucho. [Corán, 42]

Si encuentras que tu enojo aumenta, detente y recuérdate a ti mismo que si no controlas tu ira ahora, pueden surgir circunstancias insalubres como el divorcio, la pérdida y la enemistad de toda la vida están a la vuelta de la esquina.

No te muevas hasta que tu enojo se calme.

Nota: Cuando estás feliz, no hagas promesas; Cuando estés enojado, no tomes decisiones.

Y no olvides esto: nada y todo está vigilado por Allah Subuhana watala.

 

 

 


Fuente:

http://understandquran.com

www.islamhouse.com

 

 

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