33 Modi per Sviluppare il Khushû’ Durante la Preghiera

Site Team

 

Il khushû’ dimora nel cuore, ed i suoi effetti si manifestano fisicamente. Le varie facoltà seguono il cuore: se il cuore è corrotto dalla negligenza o dai bisbigli insinuanti dello Shaytan, anche la capacità del corpo stesso di venerare [Allah] sarà corrotta.

Le cose che ci aiutano a sviluppare il khushû’ durante la preghiera si possono dividere in due categorie:

1) Cose che ci aiutano ad avere e a rafforzare il khushû’

2) Cose da evitare/respingere poiché riducono ed indeboliscono il khushû’

Fa parte delle prime il forte desiderio di mettere in pratica ciò che è obbligatorio: [ciò implica che] una persona si sforzi di focalizzare tutta la propria attenzione su ciò che sta dicendo e facendo, ponderando sul significato della recitazione del Corano, dello dhikr, e dei du’â, e tenendo bene in mente che si sta rivolgendo direttamente ad Allah come se Lo vedesse, perché quando si è in preghiera, si sta parlando al proprio Signore.

Fanno parte delle cose da evitare, invece, le debolezze e le distrazioni: ciò implica eliminare tutte le negligenze che ci fanno pensare a qualcos’altro invece che alla preghiera stessa, e respingere tutti i pensieri che possano tenere la vostra mente lontana dal vero fine dell’orazione.

 

Modi per sviluppare il khushû’:

Preparsi alla preghiera nel modo corretto

Ripetere le parole dell’adhan dopo il mu’azzin

Fare il wudhu’ in modo corretto, dire “Bismillah” prima di inziare l’abluzione, fare dei dhikr e recitare il du’â che segue il wudhu’

Usare il siwak

Indossare gli abiti migliori ed i più puliti

Dovremmo sempre prepararci coprendo la nostra ‘awrah in modo adeguato e corretto, purificando i luoghi in cui pregheremo, preparandoci presto ed aspettando la preghiera, e rendere compatte le nostre fila, senza alcuna fenditura, in quanto gli shaytanin penetrano negli intervalli presenti nelle fila.

Muoversi con ritmo misurato durante la preghiera

Ricordare la morte durante l’orazione

Pensare alle ayat e gli adhakar che si recitano durante la preghiera ed interagire con gli stessi.

Fare una pausa alla fine di ogni ayat (sunnah)

Recitare con un tono ritmico e lento (tartil), ed abbellire la propria voce durante la recitazione.

Essere cosciente del fatto che Allah risponde alle preghiere

Pregare con una barriera (sutrah) posizionata di fronte e vicina al fedele che si appresta all’orazione.

Poggiare la mano destra sulla mano sinistra sul petto

Fissare il punto in cui ci si prosternerà

Muovere il dito indice

Variare le sure, le ayat, gli adhakar ed i dua’a recitati nella preghiera

Eseguire il sujud al-tilawah qaundo si recita un verso in cui ciò è richiesto

Cercare rifugio in Allah dallo Shaytan

Pensare a come i salaf solevano pregare

Essere al corrente dei vantaggi del khushû’ nella preghiera

Sforzarsi di offrire du’a’ al tempo appropriato durante la preghiera, specialmente nel sujud.

Adhkar da recitare dopo la preghiera

Eliminare tutte le distrazioni e le cose che influenzano negativamente il khushû’:

Rimuovere qualsiasi cosa che possa distrarre il fedele che si accinge alla preghiera

Non pregare con abiti troppo decorati, con scritte, colori vivaci o immagini che possano distrarre il fedele

Non pregare quando il cibo è pronto e si ha fame

Non pregare quando si ha bisogno di recarsi alla toilette

Non pregare quando si è assonnati

Non pregare dietro qualcuno che sta chiacchierando (o dormendo)

Non distrarsi rimuovendo la polvere [o altro] dal terreno dinanzi a sé mentre si prega.

Non disturbare altri con la propria recitazione

Non voltarsi durante la preghiera

Non alzare lo sguardo al cielo durante la preghiera

Non portare le mani ai fianchi durante la preghiera

Non lasciare penzolare i propri abiti (sadl) durante la preghiera

  • Non assomigliare agli animali

 

Riassunto dal libro dello Sheikh Muhammed Salih Al-Munajjid:

“33 Ways of developing Khushoo’ in Salaah”

Il testo completo originale in inglese è disponibile online: http://d1.islamhouse.com/data/en/ih_books/single/en_33_Ways_of_developing_Khushoo_in_Salaah.pdf

 

Related Articles with 33 Modi per Sviluppare il Khushû’ Durante la Preghiera